Ретрит в Красной Поляне Пеший поход к себе

«Путь в тишину» — это не просто треккинг по горам. Это возможность услышать себя. Мы уходим от привычной суеты, шаг за шагом погружаясь в ритм природы. Здесь нет спешки и суеты — только дыхание, шаги и древняя энергия гор. В этом ретрите ты вспомнишь, каково это — быть частью природы, а не её гостем. Каждое утро начинается с медитации, каждый вечер — с огня и звона гонга, каждый шаг — с вниманием и уважением к земле. Путь в тишину — это возвращение домой, к самому себе.»

Ретрит «Путь в тишину»
(Пеший поход)

День 1:

Встреча на базе, приветственная медитация на настрой
Пеший переход к лагерю (5–8 км, лёгкий трекинг)
Постановка палаточного лагеря
Практика «Дыхание гор» (глубокое дыхание на природе)
Вечерняя гонг-медитация у костра

День 2:

Утренняя йога или тайцзи
Пеший маршрут к водопаду / смотровой площадке
Практика «Контакт с природой» (осознанное движение)
Вечерняя медитация: «Путь к себе через тишину»
Гонг-сессия для глубокого расслабления

День 3:

Ранний подъём, медитация рассвета
Завтрак в лагере
Обсуждение опыта, благодарности
Обратный трек к базе и завершающая встреча

От 50 тыс рублей на человека за 3 дня (с проживанием в палатках в горах)

2. Ретрит «Сила движения» (Эндуро/Рафт/Каньонинг)

Ретрит «Сила движения» — это путешествие в мир энергии и свободы. В этих днях ты соединяешь скорость и тишину, движение и осознанность. Эндуро или квадроцикл становятся не просто транспортом, а продолжением твоего дыхания. Каждый день — это вызов и медитация одновременно. Днём — мощные маршруты по горам, вечерами — гонг-медитации у костра, утренние практики тайцзи, чтобы почувствовать тело и восстановить баланс. Проживание в палаточном лагере открывает настоящую близость с природой. Этот ретрит — для тех, кто ищет не только адреналин, но и внутреннее равновесие. Движение как способ найти себя.

Ретрит «Сила движения» (Эндуро/Рафт/Каньонинг)

День 1:

Приветствие и вводная медитация
Технический инструктаж, настройка мотоциклов/квадроциклов
Заезд в горы — активный тур (20–30 км, уровень подбирается)
Разбивка лагеря в укромном месте в горах
Вечерняя гонг-медитация для восстановления энергии

День 2:

Утренняя практика тайцзи на берегу
Второй день сплава с новыми маршрутами
Практика «Поток» — медитация на воде (работа с дыханием и балансом)
Вечерняя медитация и гонг-сессия под звёздами

День 3:

Медитация рассвета с видом на горы
Каньонинг /Sup по горным рекам
Возвращение к базе — в сопровождении природы
Завершающая медитация: «Я и путь»

От 50 тыс рублей за человека за 3 дня (без проживания)

💡 Все ретриты:
✔️ Размещение 3 варианта глэмпинг на природе/гостиница/палаточный лагерь
✔️ Вечера у костра с историями и музыкой
✔️ Безопасность и поддержка опытных гидов и наставников
✔️Даты и цены по запросу

Leave your phone number and we will contact you!

Or you can call us yourself:

+1 (000)000-0000

Связаться с нами

Телефон: +7 903 406 56 20
Почта: info@harmony-in-mountains.ru